Carpe Diablo (or me)!

Archive for the ‘Hälsa & Medicin’ Category

den onödiga Y-kromosomens undergång

In Hälsa & Medicin on 2010/12/22 at 12:04

Om vi såg till att göra män till en utrotningshotad art kanske de få som slutligen finns kvar anstränger sig lite extra och lär sig att behandla kvinnor med respekt.

Eller så är det en ganska så dum tanke rent generellt. Biologiskt skulle det å andra sidan mycket väl kunna hända.

En artikel hos Nyheter24 landade i min medvetandesfär i morse och kom med den chockartade nyheten att kvinnor kan reproducera med varandra. Kanske har vi provrörsbefruktningen att tacka för det, vem vet. men tråkigt är ändå att det var en illa vald titel på artikeln. Det här är ingen direkt nyhet. Redan 2003 förekom experiment där möss reproducerats på det här sättet. Sedan dess har det även skett bland människor, dock hittar jag inga länkar till vare sig artiklar eller programmet om det som gick för många år sedan (uppskattningsvis kring 2006). Så nyheten i artikeln handlar egentligen om att kvinnors könceller, som så vitt vi vet bara är X-kromosomer d.v.s. komponenten som blir flickor om fler än en av dem finns närvarande, nu också kan ge upphov till Y-kromosomer.

Alltså är det här en forskning som i sig är snudd på meningslös. För om vi nu ponerar att kvinnor bara kommer behöva kvinnor för att föröka sig, varför ska vi i så fall föda fram nya män? För vårt eget högt sexuella nöjes skull, eller finns det fler saker de är kan vara användbara till?

farligt vaccin i teorin?

In Hälsa & Medicin on 2009/11/03 at 15:47

Ännu ett dödsfall orsakad av H1N1 i Sverige rapporterades på nyheterna idag. NyhetsMorgon hade dessutom en ring-in-frågestund med ett stort antal som ifrågasatte vaccinationen speciellt ifråga om barnen och alla fick samma svar. Vaccinera, vaccinera, vaccinera i den mån det är möjligt. Säkerligen något som eldar upp konspirationsteoretikerna ännu mer.

Bara att göra en googlesökning på svininfluensa och konspirationsteori ger en så många underhållande läsning att det skulle ta en evighet att läsa igenom allt. Roar det lite att läsa att vaccinationen är det som orsakar pandemin? Jag tycker det. För i den enkla logiken kan man säkert se logiken i det, men samtidigt innebär det att man faktiskt inte tänkt hela varvet runt.

För egen del har jag aldrig vaccinerat mig mot en influensa någon gång under alla de år det varit möjligt. Huruvida det kommer att vaccineras i år har jag ännu inget svar på. Inte så att jag tror på konspirationsteorierna, jag vet bara inte om jag tror att den här flunsan egentligen är värre än de tidigare, även om den fått extra skrämseleffekt tack vare media.

Uppenbart verkar ändå vara att konspirationsteorier skrämmer folk betydligt mer än influensan i sig oavsett om det är fråga om pandemi eller inte.

Donera och motivera, eller åtminstone något av det

In Hälsa & Medicin on 2009/09/09 at 10:38

Det har skrivits om det tidigare och jag är benägen att vilja ta upp det här också. Uppdrag barn 2.0 är ute och man kan läsa sig till att upp till 200’000:- kommer Vattenfall att skänka till World Childhood Foundation.

Snålänningsmentaliteten är uppenbar, genom att kunna skylla på att vanligt folk som rör sig runt på internet inte gjort så mycket, behöver de inte hosta upp hela summan. Surt är det! Vet inte om det är etiskt försvarbart att försöka spela på medelSvenssons samvete för att slippa vara generös. Att lägga ut det på det här sättet där nätets användare påverkar exakt hur mycket det blir är ett sätt att inte ta ansvar och något jag rynkar på näsan åt.

Jag tycker inte vi ska låta det få bli så. Att de donerar en mindre summa. Visst måste vi göra något aktivt av det och visst innebär det, som andra bloggare säger, lite reklam för vattenfall. Samtidigt kan det lika gärna vara så att det skapar en viss avsky för Vattenfall och de inte vinner något på det i längden.

Jag har ingen avsikt att byta till Vattenfall i samband med det här, samtidigt som jag verkligen tycker det är viktigt att WCF får så mycket stöd det bara går. Så jag säger bara; Häng på! Med många små medel kan vi se till att donationen inte blir mindre än 200’000:-

För övrigt ska jag spendera kvällen med några galna människor från FunBeat på en slummig söderpub och se om det kan ge mer motivation att hålla sig i form.

Roligt värre!

In Hälsa & Medicin on 2009/07/26 at 16:10

För att hålla ångan upp har jag reggat mig på Funbeat.

Där kan man minsann lägga in sina rundor, sätta upp mål, redogöra för vad man faktiskt HAR gjort, lägga till träningskompisar som man kan peppa och bli peppad av, säkerligen redogöra för kaloriintag också och i största allmänhet kartlägga sitt välbefinnande.

I sämsta fall är det ett ypperligt verktyg för att ge sig själv dåligt samvete över allt det där man inte gör. Men planering är ju ändå första steget mot förverkligande. Så efter gårdagens filosofiska samtal i botten på whiskeyglaset ska jag nu ladda upp med chips och läsk och fortsätta planerandet i ryggläge.

Spring, spring, spring!

In Hälsa & Medicin on 2009/07/24 at 11:37

Det är visst det som är trendigt just nu, att springa. Löpning är å andra sidan något av det värsta jag vet, mycket tack vare tortyren i högstadiet med mördarbackar och tråkig terräng. Enligt det föreslagna schemat för nybörjare borde jag just idag, fredag, följa måndagsinstruktionen;

”Gå/spring 30–45 minuter. Varva rask promenad med löpning. Försök springa så mycket som möjligt, ta gärna tid på hur länge du springer. Försök sedan öka ”spring tiden” för varje gång du tränar. Sträva mot att kunna springa hela sträckan utan att behöva gå alls. När du kan springa hela sträckan, öka på tiden med några minuter.”

Samtidigt är det kallt ute, grått och tråkigt och det kommer antagligen att regna mer. Dessutom är jag det otrendigaste som går i ett par skor, åtminstone i den här stan. Men visst, hittar jag bara något lagom varmt att ta på mig så kan jag väl se till att masa mig ut på en liten promenad åtminstone. Min normala promenadrunda är på ca 7.6 km och det borde väl vara en duglig ersättning för ovanstående. Kanske ska kolla vad hälsocoachen har att säga om saken.

Är du hälsosam?

In Hälsa & Medicin on 2009/07/23 at 21:38

Folkhälsostudier och stora undersökningar visar att en hälsosam livsstil skyddar hjärtat. Det var väl inte direkt någon nyhet i sig, men det kanske behövs lite mer specifika riktlinjer för att människor ska ta sig egen hälsa på allvar. Tänk vilken avlastning det skulle innebära för bl.a. sjukvården om människor faktiskt tog sig själva på lite större allvar, åtminstone ur ren hälsosynpunkt. Artikeln listar fem hälsotips för att hålla hjärtat i form. Hur många av dem klarar du?

  1. Håll vikten (BMI under 25)
  2. Skippa rökningen (var du dum nog att börja är det dags att sluta)
  3. Drick måttliga mängder alkohol (tydligen anses 1-2 glas vin/dag lagom)
  4. Träna regelbundet (motsvarande 30 min/dag)
  5. Ät god kost (avser mer grönt och fibrer men mindre salt)

Enkla sunda råd, som vem som helst borde kunna klara av. Jag tänker nog från och med nu göra ett tappert försök, om inte annat så för av den enkla orsaken att jag själv inte vill bli en onödig belastning för min framtida arbetsplats.

Så hur många av de här klarar jag själv? Snabbt räknat 2,5. Vikten har jag koll på. Röka har jag alltid varit för dum för att börja med. Så det där med alkoholen, jag försöker men det finns dagar när jag varken har ork eller lust med de där vinglasen. Sen kanske inte kosten är helt oresonlig heller, jag tycker ju faktiskt om grönsaker också. När jag säger att jag äter god mat innebär det alltså inte bara det mest onyttiga som finns.

Punkten som är under störst kritik i dagsläget är alltså träningen. Som student är den inte direkt rolig att ta itu med heller. Gym kostar hutlöst mycket och springa är så tråkigt att man hunnit slå knut på sig själv innan man ens tagit sig runt Mariatorget. Turligt nog är en av mina vänner överaktiv och träningsfantast, samtidigt som han inte heller tycker att det ska behöva kosta skjortan att hålla sig i form. Jag tänker därför anlita honom, med mitt smittsamt underbara sällskap som betalning, för att få mig i form och det här får helt enkelt bli platsen där kommande ansträngningar dokumenteras.

Dags för soffpotatisen att röra på sig.